EQUIPO
¿Quiénes somos?
Sheila García
Soy psicóloga sanitaria colegiada en Madrid, especializada en las áreas clínica y laboral, con una sólida formación académica y una amplia experiencia tanto en el ámbito clínico como educativo. Mi compromiso con el bienestar de las personas se refleja en mi constante actualización y en la variedad de herramientas terapéuticas que utilizo para ofrecer un acompañamiento integral a quienes buscan soluciones y sentido vital.
Cuento con un Posgrado en Salud Mental en Violencia Política y Catástrofes, un Máster en Terapias Contextuales en Adultos y un Máster en ACT Infanto-Juvenil y Familias, formaciones que me permiten abordar desde una perspectiva contextual y basada en la evidencia, tanto a adultos como a niños, adolescentes y sus familias. Además, he recibido formación especializada en metáforas en la práctica clínica, intervención en crisis, trauma y duelo, así como en conducta suicida y clínica infanto-juvenil.
A lo largo de mi carrera, he acumulado experiencia en trabajo individual y grupal tanto en la práctica privada como en el contexto de fundaciones y en el ámbito académico. Mi labor se extiende a la creación e impartición de entrenamientos en habilidades para el público general y en el entorno empresarial, lo que me permite transmitir conocimientos y herramientas prácticas de manera accesible y efectiva.
Otras áreas de intervención destacadas han sido la estimulación cognitiva en adultos mayores, el apoyo a empleados en entornos laborales y la intervención en procesos de duelo. Cada una de estas áreas se basa en mi firme convicción de que la salud es un proceso integral y dinámico, donde el compromiso y la flexibilidad juegan un papel fundamental.
Si tuviera que describir mi enfoque profesional como una receta, diría que lleva pasión, ternura, curiosidad y compromiso. Me esfuerzo por crear un espacio terapéutico que permita transformar las dificultades en oportunidades de crecimiento, siempre partiendo de un enfoque científico, flexible y coherente con los principios más actualizados de la psicología.
Mi propósito es acompañarte en el camino hacia el bienestar, utilizando herramientas adaptadas a tu contexto y necesidades, porque creo firmemente que el equilibrio entre las partes amargas y dulces de la vida es posible con el apoyo adecuado.
Cecilia Lena
Psicóloga con amplia experiencia en la intervención con adultos, niños y familias para abordar sus procesos de crecimiento personal y emocional. Mi objetivo principal es ofrecer un espacio seguro y profesional en el que las personas puedan explorar sus dificultades, reconectar con lo que realmente les importa y avanzar hacia una vida más plena y significativa.
Cuento con un Máster en Psicología General Sanitaria, que me habilita para el ejercicio profesional en el ámbito de la salud mental. Además, me he especializado en Terapias Contextuales en MICPSY, donde me formé en enfoques como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Psicoterapia Analítico Funcional (FAP). Estas herramientas son especialmente efectivas para abordar problemas como la ansiedad, el estrés, la regulación emocional y las dificultades en las relaciones personales, áreas en las que trabajo principalmente con adultos.
En paralelo, también tengo una sólida formación en intervención con niños, adolescentes y sus familias, gracias al Máster en Terapia Infanto-Juvenil cursado en MICPSY. Mi trabajo con los más jóvenes se enfoca en brindarles herramientas para gestionar sus emociones, resolver conflictos y mejorar la comunicación en el núcleo familiar.
Compagino mi práctica clínica con mi labor como formadora en Nómadas Psicología y Formación, donde creo e imparto entrenamientos en habilidades para público general y entornos empresariales. Mi enfoque está siempre basado en una psicología científica y accesible, que busca proporcionar herramientas prácticas para el día a día.
Desde mi práctica, puedo ayudarte a aprender a construir y mantener relaciones valiosas que aporten bienestar y sentido a tu vida. También trabajaremos en cambiar la relación de exigencia contigo mism@, transformándola en una fuente de motivación basada en el autocuidado y no en el juicio. Juntos exploraremos cómo romper patrones de comportamiento que te perjudican, afrontar pérdidas y rupturas con resiliencia y autenticidad, y vivir una vida más plena, alineada con tus valores y necesidades.
Mi enfoque terapéutico integra calidez, empatía y profesionalidad, adaptándome a las necesidades de cada persona. Estoy convencida de la importancia de construir una relación terapéutica basada en la confianza mutua, que facilite el cambio y promueva el bienestar a nivel individual y familiar.
Si estás buscando apoyo psicológico, formación en habilidades o divulgación científica, estaré encantada de acompañarte en este camino hacia una vida elegida por ti.
¿Qué opináis del equipo?
¿En qué medios participamos?
ONDA CERO
5 Septiembre 2024
Conversando acerca de los factores que influyen en las relaciones entre hermanos/as
¿Qué más os podemos contar?
Horario de atención al público: de lunes a viernes de 9:30 a 21:30 horas.
Nº registro sanitario: CS17349
FAQ - Preguntas frecuentes
¿Para quién es adecuada la modalidad online?
Para toda persona que necesite los servicios que se ofrecen: terapia individual, grupo de apoyo o supervisión profesional.
Especialmente si te encuentras en alguna o varias de estas situaciones: resides lejos o fuera de España, tienes dificultades de movilidad, de salud o de otro tipo que hagan los desplazamientos complicados, teletrabajas o tienes una agenda con poca disponibilidad, estás habituado/a al uso de esta modalidad de comunicación…
¿Es efectiva la terapia online?
Sí. La modalidad online se ha mostrado tan efectiva como la presencial en diversos estudios.
En nuestro equipo somos expertas en terapia online antes incluso de la pandemia, por lo que estamos habituadas a trabajar con flexibilidad, calidez y adaptando nuestras intervenciones a este formato.
¿Y si quiero presencial?
En ese caso, podemos recomendarte al equipo Nómadas que dispone de una opción presencial.
¿Tiene evidencia la terapia contextual?
La terapia contextual es de las terapias de tercera generación que más evidencia científica acumula, puedes consultarnos las referencias.
¿Cómo sé que puedo confiar en este equipo?
Puedes solicitarnos las acreditaciones correspondientes a nuestra experiencia y formación, así como comprobar que estamos colegiadas en el colegio profesional correspondiente por lo que suscribimos el código deontológico de nuestra profesión, estando sujetas por ley al secreto profesional, y disponemos de seguro.
Así también, estás amparado/a por las leyes que te son de aplicación.
Descubre algunas de nuestras reseñas en la web u otros foros de consulta.
¿Cuánto tiempo se tarda en comenzar?
En el momento que nos contactes te daremos día y hora para comenzar. En caso de lista de espera, te informaremos a la mayor brevedad posible, ofreciéndote una alternativa adecuada en caso de necesitarla.
¿Cuánto tiempo dura?
Depende de la modalidad: si es terapia individual es un tiempo variable en función de las metas de la intervención y las circunstancias particulares; si es grupal: se detalla al momento de informarte antes de reservar plaza; si es supervisión es una hora u hora y media si sois dos profesionales.
¿Qué incluye el precio?
En todo caso incluye una información previa antes del inicio ya sea mediante una llamada breve, mensajes de WhatsApp o correo electrónico; las propias sesiones/clases el seguimiento y los materiales empleados o recomendaciones necesarias.
Si necesitas factura, ayuda con el trámite de una beca o de cara a tu seguro, podemos apoyarte sin coste adicional.
¿Cómo se abona?
Se abona antes del inicio de las sesiones mediante transferencia bancaria, Bizum o Paypal.
¿Qué política de cancelación y reembolso hay?
Las cancelaciones deben hacerse al menos 24 horas de la sesión, salvo causa grave e imprevista, si no, se procede al cobro de la sesión.
En caso de modalidad grupal, el aviso debe hacerse antes de 72 horas.
Si la cancelación proviene de nuestro equipo te ofrecemos la opción de reembolso en un plazo máximo de 10 días o te damos la alternativa ude acumularlo para otra sesión o clase.
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