GRUPOS DE APOYO
Con aquella decisión, se unieron el antes y el después...
¿Qué son los grupos de apoyo?
Un grupo de apoyo es un conjunto de personas que se reúnen para compartir experiencias, emociones y desafíos relacionados con una situación particular, como enfermedades, pérdidas o dificultades vitales. En nuestro caso, estos grupos están organizados por profesionales del equipo.
Nuestros grupos son una herramienta valiosa si estás enfrentando situaciones desafiantes, ya que fomentan la conexión humana, el aprendizaje compartido y el crecimiento personal.
¿Qué soluciones nos aportan?
- Sentido de pertenencia: aquí encuentras un espacio seguro donde puedes compartir sus vivencias sin temor a ser juzgado/a.
- Intercambio de experiencias: al escuchar las historias de los demás, puedes obtener nuevas perspectivas y estrategias para enfrentar tus propios problemas.
- Apoyo emocional: el grupo ofrece un entorno comprensivo donde puedes expresar tus sentimientos y recibir empatía y compasión, lo que puede ser terapéutico.
- Recursos y conocimientos: compartimos información útil, desde consejos prácticos a referencias a recursos comunitarios.
- Motivación y empoderamiento: te inspira a seguir adelante y a adoptar cambios positivos en sus vidas.
- Desarrollo de habilidades: mejoras tus habilidades de afrontamiento, comunicación y resolución de problemas.
Grupo online de habilidades emocionales y sociales
Inicio marzo 2024.
Imagínate un espacio seguro, donde cada persona, sin importar su edad o historia, pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada en su proceso de crecimiento emocional y social.
Imagina también…
- Aprender a reconocer y expresar tus emociones de manera saludable, sin dejarte llevar por el estrés o la ansiedad.
- Manejar una conversación difícil con una amiga o colega sin perder el control.
- Decir lo que sientes con claridad, sin quedar atada/o al miedo a ser juzgada/o, o poder establecer límites firmes pero amables con las personas que te rodean, ya sea en tu trabajo, en tu familia o en tu círculo social.
- Desarrollar la capacidad de poner en palabras lo que necesitas de los demás sin caer esclava/o de la culpa o la pasividad.
Plantarás y regarás una semilla de incalculable valor: elegir en tu vida tu forma de relacionarte contigo misma/o y con los demás.
¿Es para mí?
Este grupo de apoyo está diseñado especialmente para personas que buscan mejorar su bienestar, aprender a convivir con sus emociones y fortalecer sus relaciones interpersonales.
¿Qué voy a aprender?
Aquí vas a descubrir herramientas prácticas y accesibles para manejar situaciones cotidianas que antes podían parecer desbordantes o complicadas.
A través de dinámicas grupales, ejercicios prácticos y apoyo constante, te irás entrenando en habilidades como la empatía, la compasión, la resolución de conflictos y la comunicación asertiva.
Te reconcilias con tus emociones, en general.
Te liberas de estar condicionando tu vida al sentimiento de inseguridad.
Aprendes a manejar momentos complicados.
Tomas decisiones más conscientes.
Forjas relaciones más auténticas.
Como consecuencia de todo, es más probable que, al mejorar tu bienestar, también aportes más a áreas de tu vida como el trabajo, la familia y la amistad.
Ten en cuenta:
- Estos grupos no son terapia de grupo, son grupos de apoyo y entrenamiento de habilidades, si no es para ti y consideramos que puede ser una mejor opción un terapia individual o grupal u cualquier otra opción, te informaremos debidamente.
- Las reuniones tienen una periodicidad quincenal y una duración de 1,5 horas por encuentro. El coste mensual está actualmente promocionado (incluye dos encuentros y materiales) a 49 euros.
¿Por qué aprender en grupo?
- Además de aprender las habilidades y practicarlas en un lugar de libertad.
- Vas a vivir la experiencia de conectar con otras personas que están en una situación similar.
- Te vas a dar cuenta de que no estás sola/o, de que tus desafíos, aunque únicos, son compartidos por muchas otras/os.
- Esto crea una red de apoyo donde el respeto mutuo y la solidaridad son el corazón de todo lo que se trabaja.
- Vendrás al lugar idóneo donde empezarás a vivir de manera más equilibrada y conectada.
Grupos Nómadas
Si estás interesada/o en aprender en grupo, online y en vivo pero nuestro grupo de habilidades emocionales y sociales no se ajusta a lo que ahora mismo necesitas, te sugerimos los talleres que se imparten desde nuestro equipo de formación hermano: Nómadas Psicología y Formación.
Encontrarás entrenamientos en Flexibilidad Psicológica con rigor y cercanía y, por supuesto, con los últimos avances de la Ciencia, tanto para adultos y familias como para empresas.
Puedes consultar a Nómadas o pedir que te asesoremos gratis y sin compromiso.
SUPERVISIÓN A PROFESIONALES
Supervisión Online a Profesionales con Enfoque ACT
Agenda abierta para supervisiones
¿Por qué supervisar?
- La supervisión clínica individual es un espacio valioso para los profesionales de la Psicología que buscan profundizar en su práctica y mejorar sus habilidades en el abordaje de casos clínicos desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
- Con la supervisión individual online, tendrás un espacio confidencial y enriquecedor para explorar tus dudas y desafíos, mientras desarrollas nuevas competencias que transformarán la manera en que abordas los procesos terapéuticos y los resultados con tus pacientes.
- Este espacio está específicamente diseñado para que te sientas acompañado/a en tu camino hacia una práctica más efectiva y alineada con los principios de ACT, mejorando así tanto tu bienestar como el de tus pacientes.
¿Quién se puede beneficiar de la supervisión?
La supervisión está dirigida a psicólogos/as, psiquiatras, terapeutas y profesionales de la salud que ya trabajan con enfoques cognitivo-conductuales de tercera generación y desean incorporar o profundizar en los principios de ACT en su práctica clínica.
Es ideal para aquellos que:
- Están comenzando a integrar ACT en su trabajo terapéutico.
- Quieren afianzar su comprensión de los procesos clave de ACT como la aceptación, la defusión cognitiva, el contacto con el momento presente, y los valores personales.
- Buscan resolver bloqueos en la intervención con clientes con dificultades complejas.
- Desean recibir retroalimentación constructiva y reflexiva para mejorar su práctica terapéutica.
¿Qué cambiará en tu modo de trabajar?
Al participar en la supervisión, mejorarás tu capacidad para aplicar ACT de forma más efectiva en tus casos clínicos. Durante las sesiones de supervisión, tendrás la oportunidad de:
- Clarificar y profundizar en los principios de ACT, entendiendo cómo estos pueden ser aplicados de manera flexible y eficaz según las características individuales de cada persona.
- Desarrollar habilidades de intervención y manejo de casos complejos, aprendiendo a guiar a tus pacientes hacia la aceptación, la toma de decisiones basadas en valores y la acción comprometida, incluso en presencia de dificultades psicológicas.
- Fortalecer tu confianza clínica a través de la revisión de casos clínicos reales, estrategias de intervención y técnicas específicas, lo que te permitirá abordar situaciones complicadas con mayor seguridad y eficacia.
- Recibir retroalimentación y guía personalizada, adaptada a tu estilo de trabajo y necesidades profesionales, lo que optimizará tus resultados terapéuticos y te ayudará a crecer como terapeuta.
¿Por qué elegirnos?
- Los años de experiencia en el campo de la psicología clínica y especialización en ACT de nuestro equipo facilitan un acompañamiento personalizado que te ayudará a resolver dudas, fortalecer tu práctica terapéutica y mejorar los resultados en tus clientes.
- El trabajo con una amplia variedad de pacientes y con una sólida formación tanto en el ámbito académico como en la práctica clínica, ofreciendo supervisión a profesionales de diferentes niveles de experiencia.
- La actitud empática y flexible, centrada en el desarrollo de las competencias del/la profesional supervisado/a.
Ten en cuenta:
- Escríbenos para informarte del procedimiento de supervisión y escoger fecha.
- La supervisión online individual tiene una duración de 1 hora y un coste de 79 euros.
- En caso de ser dos supervisados/as tendrá una duración de 1,5 horas y un coste de 59 euros cada uno/a. (Para más personas: consultar).
